【附實景路線地圖】悠閒享受富士山風光！三條輕鬆富士山健行路線：富士山五合目「御中道～御庭～奧庭」

2025-05-27

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提到富士登山，大多數的人都會聯想到攀登險峻山頂的挑戰。但實際上富士山腰也有多條能讓您悠閒體驗山岳氣息與豐富自然景觀的健行路線。

位於海拔約2,300公尺附近的「御中道～御庭～奧庭」路線，正是能同時讓您飽覽壯麗景色、漫步靜謐森林、感受歷史信仰的絕佳選擇。

這條健行路線的起點，是熱鬧的富士斯巴魯線（富士スバルライン）五合目，周邊不僅有完善的餐飲與購物設施，交通更是便利。特別是每年五月初至十一月初氣候宜人，更是您前往踏青健行的最佳時機。

接下來，就讓我們一同深入探索「御中道・御庭・奧庭」的獨特魅力與精彩景點。

【路線概要＆交通方式】
起點：富士斯巴魯線五合目
所需時間：約2～3小時（來回）
難度：適合初學者（需注意高海拔氣壓，並採取禦寒對策）

【景點・重點】
・森林浴
・熔岩地形
・遠眺／雲海絕景

「御中道・御庭・奧庭」健行地圖

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自然與信仰交匯的神祕古道：「御中道」（路線A）

今天大家熟知的御中道（路線A），主要指從富士斯巴魯線五合目到御庭之間的這段路。

然而過去的御中道，是一條環繞富士山五合目至六合目、長途跋涉、充滿艱辛的修行之路。

對於信仰富士講的人們來說，這條道路不僅是攀登的途徑，更是一條磨練意志、洗滌心靈的特殊朝聖路線，承載著深厚的宗教意義。

【過去的御中道路線】

行走於御中道的精神意義，遠超乎單純的富士山登頂。昔日這是一條只有登頂富士山三次以上的虔誠信徒方能踏足的道路，規格之高，可見一斑。

原因在於當時的御中道路線需穿越未經開闢的險峻山徑，更伴隨著嚴苛的斷食修行。

全長約25公里的路途不僅遙遠，體力也會極度消耗。這讓御中道在人們心中，成為一條唯有具備堅定信仰與無比決心之人方敢挑戰的特別修行之道。

然而今日由於山崩及為了保護脆弱的植被，當時的御中道部分路段已禁止通行，完整的古道已不復存在。因此今日所稱的御中道（路線A），主要限於從五合目至御庭這段略經整理的區間。

儘管如此，御中道在歷史與信仰上所積累的深厚意義依然不滅。即便今日僅能行走其中一小段，依舊能讓人略微觸及昔日修行者艱辛跋涉的足跡，獲得一份特別的體驗。

漫步在這條覆蓋著翠綠苔蘚、周圍樹林靜謐的道路上，不僅能欣賞四季變換的豐富動植物，每一次造訪都還可能遇見意想不到的驚喜。

因為這裡隔絕了日常的喧囂紛擾，提供了一段能安撫心靈、沉澱思緒的寧靜時光。

一段令人期待的御中道之旅，從富士斯巴魯線五合目的階梯正式啟程。

拾級而上，立刻投入幽靜的森林懷抱。天氣晴朗時，和煦的陽光穿梭於枝葉之間，點點光影灑落在地面，帶來一場身心舒暢的森林浴。

深深吸入一口飽含芬多精的清新空氣，日常的疲憊感隨之消散，無論身心，彷彿都得到了療癒。

隨著步伐的推進，眼前景致逐漸開闊。

遠處山巒疊嶂，天際遼遠無邊，當這一切映入眼簾時，那份秀麗壯闊的景象，令人不禁屏住呼吸，讚嘆大自然的鬼斧神工。

不過途中地面偶有細小石塊，也可能遇到坡度變化，欣賞美景之餘，務必留意腳步，謹慎慢行。

剛享受開闊的視野沒多久，路線又將腳步帶回穿越樹林的小徑。

這條深入森林的道路，彷彿被大自然溫柔地擁入懷抱，瀰漫在周圍的空氣神聖而純淨，輕柔地拂過臉龐，帶來一絲清涼與寧靜。

在這片寂靜的森林之中，不知名的鳥兒的清脆鳴叫在耳畔迴盪。悠然漫步片刻，第一個觀景點映入眼簾。

從富士斯巴魯線五合目緩步而來，大約十五分鐘的光景。

當開闊的視野瞬間展開之際，富士山那雄偉壯麗的身影凜然地聳立在眼前。那一刻，難以言喻的感動如同潮水，湧上心頭。

這裡還可以體驗流傳至今的古老富士山天氣占卜。

既然如此，何不抬頭仰望那莊嚴的富士山，傾聽雲朵在天空中的低語，預測接下來的天氣變化呢？

富士山的天氣占卜
自古以來，在這片土地上生活的人們總是習慣抬頭凝望這座聖山，細心觀察高掛在天空的笠雲形狀與變化，以此來判斷隔日的天氣。這項樸實的觀察，已深深融入日本人的生活，成為一種獨特的文化習俗，展現了人與自然之間的細膩互動。

①透鏡雲：
如同為富士山溫柔地戴上一頂厚實的棉帽、外型膨脹的透鏡狀雲朵。別名碟狀雲，在暖冬時節經常出現，往往在高空強風之時現身，彷彿是大自然捎來的訊息，預告人們強風即將來臨。

②單笠雲：
又稱雨雲，多在五、六月間出現，常常伴隨一陣雨水降臨。它的出現，如同梅雨季節即將揭開序幕的輕柔宣告。鄉野之人只要見此景象，便會靜靜期盼甘霖降臨，滋潤田地裡的作物。

③前掛笠：
宛如甜甜圈溫柔地環繞著富士山，是懸掛在山前的獨特帽狀雲。若在梅雨季節難得放晴之時現身，便是大自然悄悄低語，暗示人們天氣即將轉壞。

引用：https://www.v-frontier.com/wordpress/?p=10270

繼續前行一段路程，眼前出現一張樸實的長椅，彷彿在邀請旅人稍作停歇。

卸下行囊，輕輕坐下，時間也跟著放慢了腳步，緩緩流淌。在這片寧靜中，即使只是深深吸一口氣，心靈也會像被輕柔地洗滌過一般，澄澈舒暢。

在御中道上行走時，偶爾會看見紅色的立台狀人工構造物。這些是導流堤，用於控制土石流的方向。

觀看時務必注意安全，切勿為了捕捉美麗的畫面而離開步道，擅自攀爬。

不久，周遭景色驟然一變。翠綠的草木蹤跡全無，取而代之的是一片紅褐色的荒涼地面，彷彿瞬間降落於火星般的異域。

富士山火山活動所孕育出的無機質之美，沉靜而肅穆，無聲地訴說著地球深處的故事。

強勁的西風吹拂，使得雪花結晶與火山噴發物不斷撞擊樹木。長年累月之下，樹枝只能順應風勢，朝背風面延伸生長，形成了獨特的旗幟狀樹型。而尋找這些在風中頑強生長的樹木，也是此地探險的一大樂趣。

樹枝順應狂風，頑強地朝單一方向延伸的姿態，默默地展現出大自然無可匹敵的力量，更是生命在嚴酷逆境中，所顯示的驚人適應力與堅韌。

不久，腳下的石板又帶領我們回到幽靜的森林之中。

這片寧靜的林間，隱藏著許多微小的生命跡象，例如一簇簇可愛而精巧的蕈菇。唯有放緩腳步，仔細觀察，才能捕捉到那不經意間展現的蓬勃生機。

悠閒地漫步一段時間後，第二個觀景點終於出現在眼前。再次望見的富士山那雄渾壯麗的身影，總是讓人情不自禁地停下腳步，深深凝視。那份撼動人心的莊嚴與氣勢，往往令人一時語塞。

從前一個觀景點到此，約需步行二十五分鐘。若能坐在長椅上稍作休憩，疲憊的身心定能得到喘息。

時節若是恰當，腳邊或許還會邂逅美麗的高山植物呢！

像是七月色彩粉嫩的短果杜鵑，八月至九月果實紅潤飽滿的越橘，皆以靜默的姿態，為每一位登山者默默地加油打氣。

再次告別了鬱鬱蔥蔥的綠意，踏入一片鋪滿紅褐熔岩的荒涼之地，彷彿瞬間登陸火星，那種穿梭於不同世界的奇妙感受，油然升起。

周圍的土壤呈現著詭異的紅色。而這片紅土的真實面貌，是火山灰中的鐵元素氧化所形成的色彩。

只要每次與這片大地進行無聲的接觸，感受它所訴說的古老歷史，都會被富士山這座巨大火山那令人驚嘆的磅礴力量深深震撼。

腳下鋪設的石板，如同一位沉默而可靠的嚮導，清晰地指引著前進的方向，讓旅人能夠安心地邁出每一步，盡情探索周遭的景致。而這條細心維護的道路，更是承載著人們對這片土地的溫柔情意。

遠方隱約可見的涼亭屋頂，如同溫柔的召喚，預告著第三個觀景點的即將抵達。

此刻不妨放下旅途累積的疲憊，讓終於抵達的安心感輕輕包圍，盡情地沉浸在眼前這片壯闊的山巒美景之中。

從第二個觀景點到這裡，大約需要二十五分鐘。

放眼望去，看到的是從腳下緩緩綿延開來的城市風景。在靜靜眺望人們生活的景象時，一段沉靜思考自然與人類之間關係的時光，在不知不覺中悄然流逝。

眼前所見的，是富士山一個鮮為人知的秘密——寄生火山。

遍佈於富士山山腹及山腳的那些圓錐狀突起物，是從地底奔騰的岩漿衝破富士山地層薄弱之處，噴湧而出所形成的火山群，稱為寄生火山。

這股蘊藏在巨大富士山體內的強大力量，突破了地殼的束縛與脈動，最終在地表孕育出這些嶄新的地貌與生命——這段撼動人心、充滿創造力的故事，至今仍凝固在這些獨特的圓錐形態裡。

御庭・奧庭一帶的涼亭附近所見的漏斗狀凹陷處，正是寄生火山的火山口在地表呈現的樣貌。

靜靜佇立於此的它們，正無聲地訴說著富士山漫長而壯闊的歲月，以及那份真實可感、令人敬畏的地球脈動。

最後只要再步行約五分鐘，通往神秘「御庭區域」的分岔路口就會出現在眼前。

接下來的旅程將分為兩條道路，每一條都將引領您走向截然不同的風景與故事，等待著您的探索。

宛如富士山精心打造的異世界庭園：「御庭」

炙熱的熔岩冷卻凝固，成為堅實的大地，再經由無情的風雨長年累月地雕琢，大自然這位鬼斧神工的藝術家，在此創造出獨一無二、令人屏息的奇幻景觀，這就是「御庭」。

其中，最不容錯過的是在如此艱困環境中生長的各種稀有植物。

一般而言，森林無法形成的最高海拔稱為森林限界，然而在富士山的森林限界——御庭附近，卻奇蹟般地見到生命力極為頑強的落葉松和偃松等植物，深深地扎根於這片貧瘠的土地上。

這些樹木，原本應在都市公園中昂首挺立，成長為二三十公尺的參天巨木，但在此卻謙卑地自我壓抑，以低矮的身姿默默地承受著凜冽的寒風與無情的冰雪，靜靜地延續著那微弱卻無比堅韌的生命之光。

那份在嚴酷的自然力量面前依然展現出的頑強韌性，宛如一門深奧的生命哲學。只要身處御庭那份寂靜的氛圍之中，就能更深刻地體會到大自然的莊嚴肅穆，以及生命力那令人敬畏的強大。

路線B

首先讓我們將目光投向眼前的路線B。

站在御庭的分岔點，向右手邊延伸而去的是「路線B」。雖然這條路徑包含較為陡峭的下坡和階梯，但在前方等待著我們的，卻是令人屏息的富士山絕景以及豐富多彩的自然風光。

路線B的魅力，在於其變幻莫測的景致。彷彿每踏下一階石梯，眼前的世界就會隨之轉換。無論是深入幽靜的森林深處，還是擁抱遼闊無垠的藍天，都能讓您充分感受到富士山那寬廣溫柔的懷抱。

而那種在自然的引領下步步向前探索的感覺，更帶有一種神聖而莊嚴的氛圍。

從分岔點出發，約十五分鐘的腳程即可抵達涼亭（上坡路段約二十分鐘）。

天氣晴朗時，富士山那完整而莊嚴的姿態，將清晰地映照在澄澈湛藍的天空之中。一路走來的些許辛勞，也會在親眼見到這片令人讚嘆的絕美景色之時，如同煙霧般消散無蹤，取而代之的是滿心的感動與療癒。

告別涼亭，再步行約五分鐘（上坡路段約需十分鐘），即可望見富士斯巴魯線的道路。

逐漸清晰的車聲，就像把人從寧靜的自然世界拉回現實的信號，內心不禁湧起一股既依依不捨，又充滿探索成就感的奇特感受，複雜而耐人尋味。

偶然間停下腳步，回眸一看，方才走過的蜿蜒小徑此刻竟與雄偉的富士山融為一體，交織出一幅壯闊景致！

那些向前行進時未曾留意的絕美景色，此刻正悄然無聲地展現在身後，彷彿是大自然不經意間流露出的奧秘，靜靜地等待著旅人的發現。

路線C

路線C，是一條能讓旅人完全沉浸於御庭那宛如自然庭園、氛圍獨特的絕佳路徑。

沿途地勢平緩舒適，每邁出一步，眼前的景色就會悄然轉換，是一條能與大自然輕聲細語、交流心靈的寧靜小徑。

低頭尋覓，會發現腳邊俯拾皆是大自然的贈禮。

無論是圓潤飽滿的松果，小巧可愛的橡實，亦或是隨風飄落的細小葉片或成熟果實……在尋找這些來自大自然的禮物時，步伐也會不自覺地緩慢下來，用心感受周圍的美好。

然而路線C最吸引旅人的，莫過於那可遇而不可求的雲海奇景。

當那壯闊的雲海，如同無邊無際的絲綢在眼前鋪展開時，那片景象宛如超脫塵世的天界。這份由衷的感動，唯有親自踏上這條路的人才能領略。

繼續前行，再次深入蔥鬱的森林之中。

深處的樹木，彷彿在低聲細語著歲月的痕跡。霧氣瀰漫時，四周會籠罩在一片朦朧之中，形成一個由大自然精心打造的神秘空間，讓人能在此盡情呼吸，享受一場療癒身心的森林浴。

富士斯巴魯線的出現，宣告著路線C的旅程已抵達終點。

這段路程從分岔點出發，下坡約需三十分鐘，上坡則約四十分鐘。不管是與自然的親密接觸，與美麗風景的怦然心動，還是與自我心靈的坦誠對話，每一步所蘊含的價值，是無法用時間來衡量的。

富士山的自然與信仰交會的寧靜空間：「奧庭」

奧庭，是一片由富士山嚴酷卻秀麗的自然景觀，與自古以來延續至今的深厚信仰相互交織而成的一片寂靜又神聖的土地。

座落於此的奧庭自然公園步道經過完善的整頓，即使是初次造訪的旅人，也能輕鬆地漫步於這片豐饒的自然之中。而那裡，瀰漫著一股清冷靜寂與莊嚴肅穆的氛圍，彷彿踏入富士山的核心深處。

「天狗岩」靜靜鎮座的奧庭，相傳是天狗棲息之地。即使是今日，依舊能清晰感受到山岳信仰那古老而悠遠的印記。只要目光一觸及，難以言喻的神聖氣息就會充滿心靈，帶來一份莊重與敬畏。

奧庭自然公園的入口處，停車場和洗手間等基本設施一應俱全，即使是初次到訪的旅人，也能輕鬆無憂地展開旅程。

穿過入口，一片寂靜且深邃的樹海立即映入眼簾。樹木以奇特的姿態蜿蜒盤旋，粗壯的枝幹如交錯的巨蟒相互纏繞，形成一座充滿神秘感的綠色迷宮，靜靜地等待著您的好奇心去探險。

在寂靜的森林中漫步約十分鐘至十五分鐘，隱藏在小徑盡頭的奧庭莊，就像一座靜靜佇立在深山中的溫馨小木屋，散發出舒適溫暖的氣息。

在奧庭莊可以選購當地的特色物產，也可以品嚐一份暖心暖胃的輕食。在這段漫長的旅程中，奧庭莊是一個絕佳的休憩地點，讓您能稍作停留，感受那份寧靜滲透心靈的舒暢。

菜單等詳細資訊請參考　→　 Okuniwa-so

而緊鄰在溫暖的奧庭莊旁的，便是那令人望而生畏的天狗岩。雖然只是靜靜地聳立於此，它那懾人的存在感，彷彿能讓周圍的空氣隨之凝結一般，營造出一片莊嚴肅穆的氛圍。

天狗岩的由來
過去人們將奧庭這片土地尊稱為「天狗之庭」。在古老的傳說中，居住在富士山上的天狗特別鍾愛此處，因而特地從山頂挾帶巨大的岩石，將其安放於此。

這塊充滿靈氣的岩石，被虔誠的人們視為天狗穿梭於天地之間所使用的「靈石」。時至今日，人們依然深信天狗將其強大的靈魂寄宿於這塊岩石之中。信仰與壯麗的自然，在此完美交織融合，而那份莊嚴肅穆的氣息，更是深深地烙印在每一位觀者的心靈深處。

凡是準備攀登富士山的人們，在出發之前必定會虔誠地膜拜這塊神聖的岩石，以祈求旅途平安順遂。他們也會默默地向天狗許下心願，希望能遠離山中潛藏的猛獸威脅，並免於在濃霧中迷失方向的危險。

更令人驚訝的是，據說天狗岩亦可庇佑「締結良緣」與「夫妻和睦」。沒想到這塊充滿靈性的岩石，竟還同時散發著一股寧靜而溫暖的氣息，默默地承載著無數前來虔誠祈願的心意。

離開溫馨的奧庭莊，前方的道路在此分岔為二。無論是哪一條，皆能引領您環繞奧庭一周，而且沿途所展現的自然景致，各自擁有獨特的魅力與特色。

這次我們選擇沿著主要道路繼續前行，以輕鬆悠閒的步調，帶領您細細品味奧庭的每一個角落，感受這裡的美好與寧靜。。

鋪設著平整石板的小路，溫柔地引導著前行的腳步。道路兩旁的低矮灌木在輕柔的微風中緩緩搖曳；抬頭仰望時，澄澈如洗的晴朗天空無邊無際。

眼前的景象，宛如漫步在天地交匯的邊際。在這個與塵世喧囂隔絕的靜謐空間裡，一切是如此祥和寧靜。

繼續向前行進，之前分開的兩條小徑於此再次交會。

此時請務必停下腳步，轉身回望，因為那雄偉的富士山正靜靜地聳立在身後，如同一位慈祥的長者，溫柔地守護著這一路走來的每個足跡。

再往前行，一座充滿古樸韻味的涼亭悄然映入眼簾。

這是一個能將富士山的壯麗景色盡收眼底的絕佳地點。只要在長椅上悠然落座，任憑輕柔的微風拂過臉龐，沉澱旅途中的思緒，就能享受一段優雅而寧靜的時光。

放緩腳步，繼續前行約二十分鐘，期盼已久的奧庭展望台終於出現在眼前。此時身體會有股舒適的疲憊感，內心則洋溢著一股挑戰成功的喜悅與滿足。

從展望台向前望去，寧靜而秀麗的本栖湖、如詩如畫的朝霧高原，以及遠方波光粼粼的駿河灣、連綿起伏的南阿爾卑斯山脈，都毫無保留地呈現在眼前，構成一幅壯麗的畫卷。

若是有幸遇到雲海，那更是大自然最慷慨的饋贈！因為這如同仙境般的絕美景色，定會讓您心潮澎湃，欣喜雀躍不已。

在展望台盡情飽覽那令人心醉的美景之後，便可回到之前分開的分岔點，準備踏上另一條尚未探索的小徑。

不同的路徑所展現出的風光，定會帶來全新的驚喜與無比的新鮮，令人充滿期待。

在空氣澄澈無瑕的日子裡，直聳入雲霄的富士山頂會清晰地映入眼簾，彷彿一位沉默的守護者，以其雄偉的身姿，依依不捨地向即將離開的您道別。

當奧庭莊和天狗岩再次映入眼簾時，便意味著這趟奧庭的環遊之旅即將畫上句點。

這段沉浸於靜謐氛圍與神秘傳說的時光，必定會伴隨著美好的回憶，在您的心中留下難以磨滅的深刻印記。

御中道～御庭～奧庭可觀賞到的動植物

富士山五合目附近是個令人驚嘆的高山生態觀察點，因為有許多在山腳下難得一見的動植物在此繁衍生息。

接下來就讓我們漫步於御中道、御庭、奧庭這一帶，好好探尋這些獨特的生命形式，揭開其所擁有的神秘面紗。

為了守護富士山這片珍貴而脆弱的自然環境，請勿採摘任何植物，也不要捕捉任何野生動物。在沉醉於攝影的同時，也務必要留意腳下的每一步，不要為了追求完美的畫面而離開既有的道路，更要小心呵護那些珍貴的植物，絕不踩踏它們的生命。

尊重自然，是我們得以享受自然恩賜的先決條件。為了讓下一代也能夠持續欣賞這片美麗的風景，以及那些可愛的生物，愛護自然的禮儀務必要謹記在心，讓我們的每一次觀察，都成為一種溫柔而友善的互動。

動物

星鴉 Nucifraga caryocatactes＜全年＞

體型與鴿子相當，全身披著點綴著白色斑點的茶褐色羽毛。叫聲略為粗啞，像是嘶啞的「嘎嘎」聲，常在林間穿梭。

紅腹灰雀 Pyrrhula pyrrhula＜夏季＞

身材圓滾，體型比麻雀稍大。偏愛櫻花的嫩芽和樹果，會發出如同口哨般輕柔的「嘶」聲，為林間捎來一絲溫柔的氣息。

白腰雨燕 Apus pacificus＜夏季＞

擁有修長的雙翼，是天空中的飛行高手，能自在翱翔，精準捕捉昆蟲。通常在陡峭的懸崖邊築巢，「朱里里里」的叫聲十分清亮，經常迴盪在山谷間。

樹鷚 Anthus hodgsoni＜夏季＞

體型比麻雀稍大，上半身是沉穩的橄欖色。叫聲像帶點濁音的「茲」，是森林中活潑的小精靈。

藍尾鴝 Tarsiger cyanurus＜夏季＞

嬌小玲瓏的鳥兒，雄鳥全身披著鮮豔的藍色羽衣，雌鳥僅在尾部帶有一抹淡淡的藍。以昆蟲為主食，會發出輕柔的「喲里、喲里」的叫聲，宛如山林的低語。

極北柳鶯 Phylloscopus xanthodryas＜夏季＞

一身橄欖綠的小巧身影，總是輕盈地穿梭於樹枝之間，靈巧地捕捉昆蟲。牠們獨特的叫聲富有節奏感，像是「茲茲，啾里啾里」，為寂靜的森林增添一絲活潑氣息。

氈鹿 Capricornis crispus＜全年＞

又名日本鬣羚，以灰色的身軀及短而尖銳的頭角為標誌。雖然名為「鹿」，卻是牛科動物。是溫馴的草食性動物，以山毛櫸的葉子和樹皮等植物為食。

白鼬 Mustela erminea＜全年＞

嬌小的黃鼠狼，夏季披著一身褐色的皮毛，到了冬季則會換上純潔的白色冬裝，唯有尾巴末端一年四季都保持著黑色。動作敏捷，主要獵食野鼠和鳥類，若能幸運一瞥，實屬難得！

日本松鼠 Sciurus lis＜全年＞

有著蓬鬆大尾巴的可愛松鼠，夏季時毛色呈紅褐色，冬季則轉為柔和的淺褐色。耳朵尖端到了寒冷的冬天還會長出可愛的毛簇。最愛的是香甜的橡實和富含油脂的核桃。

野兔 Lepus brachyurus＜全年＞

在黃昏和清晨時分特別活躍，以鮮嫩的青草和綠葉為食。棲息在富士山周圍的野兔擁有與周圍自然環境完美融合的褐色毛皮，不易被察覺，是山林間靈活的身影。

植物

短果杜鵑 Rhododendron brachycarpum＜7月下旬～8月上旬＞

又名白山石楠花，是生長在高山地區的常綠灌木，盛夏時節會在御中道沿線綻放出嬌嫩的粉紅色花朵，盛開時的美麗景象令人屏息。

越橘 Vaccinium vitis-idaea＜7月～10月上旬＞

小巧的常綠灌木，夏季會綻放出數朵素雅的白色或粉紅色小花，秋季則結滿鮮紅欲滴的漿果，滋味酸甜可口，不僅能製成風味獨特的果醬，亦可釀造出芬芳的果實酒。令人驚喜的是，它竟是藍莓家族的一員！

紫斑風鈴草 Campanula punctata＜7月～8月＞

在翠綠的草叢中格外醒目，以碩大的鐘形花朵為主要特徵。一根花莖上可綻放二至五朵花，每朵花長約四至五公分，優雅的身姿總是能吸引眾人的目光。

齒瓣虎耳草 Saxifraga fortunei＜8月～10月＞

盛開的花朵嬌小玲瓏，是多年生的草本植物。花瓣形狀如同漢字的「大」，故日本人亦稱其為「大文字草」或「一藥草」，在古代是治療蟲咬和傷口的藥草。

紅花鹿蹄草 Pyrola asarifolia＜6月下旬～7月＞

會開出美麗粉紅花朵的植物。日本人稱其為「紅花一藥草」，同樣也是用於治療蟲咬及傷口的傳統藥草。

深山男蓬 Artemisia pedunculosa＜7月～9月＞

花色沉穩內斂，是日本特有的植物。在富士山五合目一帶相當常見。圓形花朵聚集生長的模樣，散發出一種獨特而靜謐的氣氛。

虎杖 Reynoutria japonica＜7月～8月＞

會開出許多細小而可愛的紅色花朵，是人們熟悉的食用及藥用植物。即使在乾燥的環境中也能展現出頑強的生命力，令人感動。

岳樺 Betula ermanii＜全年＞

常見於高山地帶的樹木，以偏白的樹幹為特徵。耐寒性與抗雪崩力極佳，即使在岩石峭壁等嚴峻的環境中，也能緊緊抓住土地，茁壯成長。

日本落葉松 Larix kaempferi＜全年＞

屬針葉樹，到了秋季會披上一身金黃色的外衣，展現出美麗的紅葉景觀。紅葉時間較晚，常被視為是宣告寒冷冬季即將來臨的信使。

富士山冷杉 Abies veitchii＜全年＞

又名小果白葉冷杉，是冷杉科的常綠針葉樹，樹形挺拔，如同精緻的聖誕樹。樹高可達二十公尺，在山林中顯得格外醒目。

富士山植物的垂直分佈
攀登如富士山等高山時，氣溫通常會隨著海拔升高而顯著降低，據說每上升一百公尺，氣溫便會下降約0.6℃，因此山腳下常見的植物往往會隨著海拔的攀升逐漸消失，取而代之的是喜好寒冷環境的其他植物。這種因海拔高度不同而導致植物種類變化的現象，稱為「植物的垂直分布」。
一般而言，氣候條件相似的山脈會呈現雷同的垂直分布，但由於富士山是一座相對年輕的火山，植物分布有別於日本中部地區的其他山岳，展現出獨有的特色。因此在大自然散步的過程中，觀察這些富士山特有的植物是一大樂趣。

結語

本文詳盡地為您呈現了海拔約2,300公尺的「御中道～御庭～奧庭」健行路線所蘊藏的迷人魅力。四季流轉，景色也隨之變換萬千，每一次的造訪，都將會是一場充滿新奇的相遇與令人驚喜的發現。

誠摯邀請您親身踏入這片壯麗的大自然懷抱，細細品味富士山那深邃而獨特的魅力，為旅程留下永恆而美好的回憶！

同時，我們也為您準備了暢遊富士斯巴魯線五合目的推薦行程與不容錯過的精彩看點，歡迎您一併參考，讓這趟富士山之旅更加豐富多彩，永生難忘！

免自駕也能暢玩富士山！「富士斯巴魯線五合目」看點介紹

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U.S

JAPANOPIA 編輯部撰稿人

現居關東，30代京都人。
自學生時代起便熱愛旅行，喜歡在各地漫步，發掘當地鮮為人知的魅力。特別鍾愛大自然，深受海洋與山川的吸引，甚至曾成功登頂富士山！也喜歡參加各地的祭典與活動，重視親身感受文化與傳統。
目前積極分享旅遊資訊，涵蓋觀光景點、美食、體驗活動等，希望帶領大家發掘日本的深層魅力，讓旅行更加豐富精彩！同時介紹山梨縣的魅力，並推薦能夠親身體驗日本「待客之道」的旅程。